タニタ社員食堂

今年1月にオープンし、誰でも利用できる「東京丸の内　タニタ社員食堂」のヘルシーランチを体験しました。

メニューは1食500ｋcal以下で「日替わり」と「週替わり」のランチ2種のみ。
まずテーブルには秤とタイマーがあり、適性な量をしっかり噛む為の仕掛け！
野菜はもちろんたっぷり！ゆで加減はかなり堅め！メインの鶏肉は塊でしっかりとしたボリューム！食べるのに時・間・が・か・か・る工夫がお見事です！
その上これまで我が家の食事は薄味だ〜と思っていましたが、まだまだ　(>_<)
健康長寿のための食事作りを再認識しました。

(2012.3.30 柚ピー8)