放送大学（山口大学構内）主催の公開講座に参加しました。
テーマが「物忘れ」と「認知症について」でしたので、多くの中高年齢者で教室はほぼ満席でした。

講義で印象に残ったのは「正常な物忘れ」と「認知症の基礎知識・早期発見・悪化防止・接し方・介護の負担軽減」などでした。

なかでもMCI（軽度認知症）について、具体的な「改善・防止法」を知ることが出来とても参考になりました。

「85歳以上では4人に1人が認知症である」という報告は大きな驚異であり、他人ごとではないと思い知らされました。

この講座を機会に私が始めた事は・・・・以前から気になっていた「『国産えごま油』を、1日に1ティースプーン　加熱しないで摂取する」です。

しかし〜〜こんな簡単なことさえ、継続がなにより難しいのです〜〜<(_ _)>

(2015.12.17 柚ピー)